在平時生活中，往往會出現大便少的情況的，這就容易讓我們胡思亂想的，所以我們必須知道大便少的原因是什麼，這樣才能得到很好的治療的。
經驗步驟：
第一，大便少可能是上火或者是飲食習慣不好，平時壓力過多，激動或者是抑鬱引起條件反射而引起的，所以便祕每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，多喝水。
第二，大便少有可能是腸蠕動緩慢引起的，所以平時我們要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果的。
第三，大便少有可能是結腸炎引起的，所以出現這種情況就要及時到醫院去就醫的，以免出現跟嚴重的情況，錯過最佳的治療時機。
注意事項：
所以要注意大便少，就要嚴格控制飲食的，多吃一些容易消化的食物，多吃蔬菜水果，禁止吃辛辣刺激性的食物，禁止抽菸喝酒。
