交通法規定：連續駕駛機動車超過4小時應停車休息，停車休息時間不少於20分鐘。實際上，如果車子舒適性不太好，用不了4個小時，就已經很疲憊了，甚至已經困的睜不開眼睛了。人疲勞後，腰痠背疼，手腳活動也不那麼靈敏了，反應遲鈍，甚至視線也開始模糊，視力下降，非常困。其中犯困是比較明顯的，車內溫度適宜，路上車輛稀少，一直踩著油門保持一個速度行駛，駕駛員幾乎一直是一個姿勢，一般不超過4個小時就會困了。所以說最長時間不能超過4個小時就應該休息一次，如果自己感覺累了或困了，那麼無論是不是到了4個小時都應該休息。其實休息並不需要很久，到了服務區，下車溜達一下，活動一下腰腿，或者洗把臉，休息片刻。
