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運動內衣強度怎麼選

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運動內衣強度怎麼選

1高度支撐:高強度運動 如:拳擊、跑步舞蹈、有氧運動。

2中度支撐:中強度運動 如:健身訓練、自行車、球類運動。

3低度支撐:低強度運動 如:瑜珈、芭蕾伸展操。