1、開機進入系統選擇介面，選擇要進入的系統的那一項上，然後按下鍵盤上的e”鍵。
2、然後進入了下面的介面。
3、在出現的畫面當中，按幾下鍵盤的下方向鍵，把游標移動到linux/boot/....”的一行，找到其中的rosplashquiet”將其刪除後替換為：rwsingleinit=/bin/bash。
4、修改完成後，然後按住Ctrl+X（或者F10），然後計算機重啟，就進入瞭如下介面，就是單人維護模式。
5、重啟系統載入成功後，回車，執行"passwd你的使用者名稱"命令即進入了重置密碼步驟。如果你的使用者名稱是sam，那麼請輸入passwdsam”並回車。如果忘記（或不知道）使用者是什麼，輸入命令grep100/etc/passwd”，來獲取點提示。密碼修改完成後，按快捷鍵Ctrl+Alt+Delete重啟電腦，或者用命令reboot”，之後正常的進入登陸介面，用新密碼登入吧。
