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黃豆是高蛋白食物,含鈣量很高,且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵。
用黃豆製作豆漿的方法:
1、提前4至8小時把黃豆浸泡好,清洗乾淨;
2、放入豆漿機內,加不低於最低刻度或高於最高刻度的水;
3、放入適量的冰糖;
4、接通豆漿機電源並按下啟動鍵,豆漿機即可開始工作並自動完成豆漿製作。
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