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豆漿的原料是大豆,即黃豆。
大豆的營養價值:
1、大豆中含有豐富的維生素B1、B2及E羣,是促進人體新陳代謝、幫助成長、防止衰老不可或缺的營養素;
2、大豆中還含有豐富的礦物質及亞油酸、植物纖維,對於預防動脈血管硬化,降低膽固醇,預防骨質疏鬆、貧血及防止直腸癌、增加腸內Bifidus菌功能都有良好的效果;
3、大豆中的植物脂肪和蛋白質不僅可以增加營養,而且即使大量進食人也不會發胖。
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