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心情不好會影響人的情緒和神經,也會影響到胃液的分泌,才會出現沒有食慾的,哪怕是勉勉強強吃就幾口也會一直堵在胃裡不消化。這時候就不要勉強吃飯了,可以隨便吃點易消化的食物,找些能讓自己開心起來的,或者好笑的事情來淡忘自己的不愉快。
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