16-24度，18度為標準。
依據《室內空氣質量標準》，即GB/T18883-2002。規定冬季採暖標準為16～24℃，符合這個標準的室內溫度就是舒適的室內溫度。
《夏熱冬冷地區居住建築節能設計標準》規定，“冬季採暖室內熱環境臥室、起居室設計溫度取16～18℃”。國家制定的“2002年小康型城鄉住宅科技產業示範小區規劃設計導則”中的室內環境質量標準項，規定冬季採暖地區室內溫度為16～21℃。
拓展資料：當溫度低於12℃時，80%坐著的人感到冷，活動著的人有20%以上感到冷，衛生學將12℃作為建築熱環境的下限。一般情況下，最適合人體的環境溫度是18℃到22℃，因個體差異而有所不同。
室內最適合溫度應保持在室溫達18℃時，相對溼度應保持在30-40%，室溫達23℃時，相對溼度應保持在40-50%為最宜。家庭有寶寶的家庭，一般情況下，室內溫度以20℃左右為宜，溼度宜保持在50%～60%。可根據小兒怕冷、怕熱的特點適當調節。
