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能。溼蒸是通過對人體溫度有效做出調整,並促進體溫上升而排汗。從而能夠促進新陳代謝的同時,也能夠取得排毒養生,去溼氣的效果。
桑拿分幹蒸與溼蒸兩種。它主要是通過蒸汽與面板的接觸,擴張毛孔、排出毒素、毛孔分泌物,從而促進血液迴圈和新陳代謝,達到健身美容的目的,是一種 被動運動。單純的幹蒸引和溼蒸稱淨桑。
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