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馬齒莧綠豆湯：1、準備鮮馬齒莧120克，綠豆50克；2、馬齒莧、綠豆洗淨，一起置鍋內，加水適量，文火煮，豆爛後即可食用。鯉魚紅豆湯：紅豆100克、紅棗4個、陳皮1/4個、鯉魚1條、生薑3片1、將各配料洗淨待用；2、鯉魚宰洗淨，去髒雜，置油鑊...

牛蒡茶不能去溼氣，當身體出現脾虛寒溼的表現症狀，應該是身體受寒受涼，長期飲食寒涼食物，等因素引起的綜合症表現症狀。避免飲食寒涼性質的牛蒡子茶當身體出現脾虛寒溼證的情況，建議通過健脾溫陽利水等藥物進行綜合性調理身...

溼氣過重對身體的4大危害。1、體內溼氣遇寒則成為寒溼，遇熱則成為溼熱，遇風則成為風溼，溼氣在皮下，就形成肥胖；2、溼氣在體內不除，人就容易長期便溏，大便不成形。舌頭黃中帶膩；3、溼氣重的人整天打不起精神，影響腸胃功能，頭腦四...

去除體內溼氣可以採用的方法：中藥內服，拔罐療法，兩者結合效果更好。拔罐美容法是指藉助熱力或其他方法，排除罐中空氣，形成負壓，使其吸著於身體某一部位或腧穴，造成區域性充血，使毛細血管擴張，對腧穴、經絡產生刺激，以通暢氣血、宣...

茶葉不僅是人們日常飲用的一種飲品，更是一種具有保健功能的飲料。對於一些溼氣重點人，適不適合喝茶呢，答案是肯定的，下面介紹下，溼氣重的人喝些什麼茶：對於溼氣重的人，推薦和綠茶、普洱茶、五花茶。綠茶本身不發酵，茶葉沒有經...

玉米不屬於溼氣重的食物，玉米性味甘平，具有健脾開胃、利水通淋和祛溼的作用。玉米含有黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化，此外，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用，刺激大腦細胞，增強人的腦力和記憶力，所以玉米是非常好...

1、用乾毛巾擦乾全身：當人游泳後從水裡上岸後，最大的感覺就是冷，因為身上帶了很多的水分，當離開水體後，被冷風一吹，毛孔就關閉，所以我們及時用乾毛巾將全身擦乾，包括頭部，避免水分蒸發時帶走身體內更多的熱量，擦乾後可披件衣服...

1、拔罐：拔罐是祛溼一種常見的方法。但是需注意點，拔罐需要根據個人身體的實際情況來。而不是說天天拔就是好的。凡事過度則變質了。2、流汗：去除身體溼氣還有一種方法就是將溼氣轉為汗水排出，需要做的是主動進行運動。只...

溼氣不是脾虛引起的，脾虛，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。脾氣虛：多因飲食不節，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或抵抗力不足，素體虛弱。脾陽虛...

去溼氣推薦的水果是橘子、柚子，因為在橘、柚中，都含少量的揮發油，因而有芳香化溼之用溼氣重的人要多食扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛溼之物，溼氣重應該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌，溼氣重的人應少...

1、花椒除掉體內溼氣的方法就是花椒水泡腳。中醫認為花椒是大辛大熱的，辛能發散祛溼，熱能溫散寒溼，所以用花椒水泡腳可以祛寒溼。2、取100克花椒，裝入紗布袋，或者直接取一把花椒，約30克，投入清水中，用大火燒煮，待水開後，轉小火...

有溼氣的人可以吃茄子，茄子中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，可以清熱解暑，且沒有刺激性，是完全可以適量吃的。茄喜高溫，種子發芽適溫為25攝氏度-30攝氏度，幼苗期發育適溫白天為25攝氏...

1、冬瓜。冬瓜具有清熱利水、生津除煩以及消腫解毒等功效，很適合春夏季及食用，對於小便不利、水腫有暑熱煩渴等病症很適合食用。2、玉米。日常多吃玉米對促進腸胃蠕動很有幫助，同時玉米具有調中開胃、降濁利尿等作用，對於...

溼氣大的人不能喝牛蒡茶，牛蒡茶屬於寒涼性質的藥物，溼氣大的人喝牛蒡茶容易引起腹瀉。牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品，該茶色澤金黃，香味宜人，味道甘醇柔滑，耐沖泡，是純天然的食補營養品，可燉、煮、涮、做湯等。...

方法一：手錶如被水浸溼後，可用幾層衛生紙或易吸潮的絨布將表嚴密包緊，放在40瓦的電燈泡附近約15釐米處，烘烤約30分鐘，表內水汽即可水氣。切忌將手錶的表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受熱變形。方法二：將表蒙朝內、底殼朝外，反...

1、花椒。用一小塊紗布把一小把花椒包在裡面，然後用水煮開泡腳，燒開的水中有一股香味很好聞，一小包可以用好幾天，花椒泡腳不但可以祛除體內溼氣，還可以治療失眠、驅寒，治療白髮，效果非常顯著。2、生薑。最好使用的是老生薑，把...

溼氣重多吃玉米，胡蘿蔔，冬瓜，黃花菜，扁豆，西瓜，梨，桔子等等，溼邪是現代人健康的剋星，運動出汗是很好地去溼氣，每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調室內，很少流汗，身體調控溼度的...

溼氣重不可以戴玉，玉本身就有收斂的效果，它可以不斷的吸收人身體當中的陽氣，然後讓自己變得更亮、更有靈氣，也就是說，你身上的一部分陽氣會被玉所吸收，因此，如果你平時本身就屬於體寒怕冷的體質，要是再讓玉吸收陽氣的話，自然就...

溼氣一般分為兩種，一種是內溼，一種是外溼。內溼的患者多見於平時吃一些油膩、肥厚、生冷等食物所造成的；而外溼的患者多見於環境潮溼、淋雨等所導致的外邪侵入人體，導致溼氣加重。所以對於溼氣重的患者，經常會出現身心睏乏...

1、足貼的治療原理主要在於足貼的藥物成分進入人體，從而刺激足底穴位，幫助人們起到很好的促進身體血液迴圈，幫助人體排除溼氣的作用。所以使用足貼可以加速身體排洩功能，幫助人們把體內的溼氣洗出來，所以會發現把足貼揭下...

體內溼氣重的人完全可以用艾灸幫助自己達到行氣活血的目的。具體要在哪個穴位艾灸，要聽醫生的建議。艾灸，中醫鍼灸療法中的灸法，點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，燻烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。灸法的運用...

六堡茶除溼氣原理：六堡茶為後發酵茶，其經過兩次發酵，一為酶促作用，二為微生物的參與，在這個過程中主要發揮作用的是微生物，而這些微生物是有利於維持胃腸道微生態平衡，活化的益生菌群，從而起到調理腸胃的作用，腸胃舒適從而溼氣...

只喝薏米水不能去溼氣。薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。其營養價值豐富且兼具藥理作用，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗腫瘤、降血糖和止痛等功效，深受消費者喜愛。薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡...

去除體內溼氣的方法有：適當午睡勞逸結合、背部刮痧散熱祛溼、、膳食調理健脾利尿。很多上班族因為工作的原因，幾乎不睡午覺，殊不知，睡好午覺能讓我們的身體更輕盈，更精力充沛地投入下午的工作。過度勞累容易耗傷氣血，氣血不...

體內溼氣重能吃燕窩。燕窩屬於性平的食物，體內溼寒影響不大。以下四種人群不宜食用：1、感冒的人：感冒期間吃燕窩會影響感冒外邪的疏散驅除，感冒時人的消化能力也會減弱，不利於充分吸收燕窩的營養，因此建議感冒期間停食燕窩...