情緒狀態有心境、激情、應激。
1、心境：是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態。沒有特定的指向性，不指某一特定物件，而是使人們的整個生活都染上某種情緒色彩。心境的特點是持續時間比較長，有彌散性，強度比較小，沒有大的起伏。
2、激情：是一種強烈的、爆發式的、短暫的情緒狀態。激情狀態通常是由對個人有重大意義的事件引起的，往往帶有特定的指向性，伴隨著生理變化和明顯的外部行為表現。出於激情狀態時，人的認識範圍狹窄，理智分析能力受到限制，控制自己的能力減弱，不能正確地評價自己的行動的意義和結果。
3、應激：是出乎意料的緊迫情況所引起的急速，而高度緊張的情緒狀態。個體在應激狀態下的反應有積極和消極之分。積極的反應表現為急中生智，及時擺脫危險境地，做出平時幾乎不可能做到的事情。消極的反應則表現為驚慌失措、意識狹窄、正常處事能力水平大幅度下降。
