普拉提斯是什麼意思

普拉提斯是指普拉提。又稱普拉提技術，是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀幹控制能力的課程，是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一種運動方式和技能。普拉提生前對自創的這一套獨特訓練動作、運動的技能稱為“控制術”。