在使用吸油紙時，只需輕輕按壓，先由最容易出油的T字部位開始，然後慢慢移到臉頰各處，每處輕壓數秒後，自下而上揭起。在夏天要注意，吸油紙有可能會破壞防晒劑形成的防晒膜，一些本身就是油溶性的防晒霜也比較容易被吸油紙吸走，所以吸油後補塗防晒是一定要做的。
注意事項面板表面的油脂能夠抵擋陽光中紫外線及汙物的侵害，從而對面板起到一定保護作用。但是，有的人為了臉部清爽，長期頻繁使用吸油麵紙擦拭，這樣做會把面板的油脂完全帶走，面板失去自我保護，會使面板以為缺油而油脂分泌更為旺盛。因此，吸油麵紙一定要注意使用次數，一天使用一到兩次即可。
午餐和晚餐後，人的臉上出油會較多，此時額頭、T字部位出油最多，只需輕輕按壓吸油即可。
有些人覺得既然吸油麵紙能夠輕易除去臉上的油光，因此只要發現臉上稍有油脂浮現，便隨手抽出一張吸油麵紙來使用。其實，過於頻繁地使用吸油麵紙也不利於保養面板。
