手指甲很軟

手指甲的軟硬程度跟先天的體質有一定的關係，但是關係最大的還是日常的飲食，當吃的動物性食物比較多的時候，體內攝入的礦物質營養素也比較多，指甲就會比較脆硬並且有豎條紋，而當肉類等動物性食物吃的比較少或者消化吸收系統不太好的話，指甲就會比較軟了；

手指甲很軟可以通過補鈣來緩解，平時多跑步多跳躍，骨骼指甲就會長的更結實，多吃水果和肉，補充所需的各種營養，不挑食不睡懶覺，手指甲就會慢慢變硬。