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適合女生學的體育專案:
1、游泳,游泳可以增強體質,增強抵抗力;
2、排球,可以改善體型及姿態 ,調節脾腎功能;
3、體操,可以提高心肺功能,促進血液迴圈;
4、乒乓球,可以提高協調性,可健腦益智;
5、滑冰,滑冰屬於有氧運動,運動後可以消耗脂肪;
6、羽毛球,打羽毛球可以調動全身肌肉,能夠幫助減脂塑形。
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