為什麼我打籃球越來越軟了

打球“硬”就是不懼怕身體對抗。打球的軟硬與身體素質無關，只與態度有關，只要敢於進行身體對抗，即使很瘦的人也可以打的很強硬。所以想改變打球軟的現狀就是要改變心態。經過一定的力量訓練，讓自己變得更加強壯也可以提升自信，在打球過程中，主動尋找一些合理的身體對抗，努力防守，使球風變得“硬朗”起來。