1、失眠的原因可為原發性和繼發性的。
2、原發性是與心理因素和軀體疾病沒有明顯直接關係的長期失眠。
3、繼發性的是由疼痛、焦慮或抑鬱所引起的失眠。新近發生的失眠常由當時的這種焦慮所致，如都夫妻爭吵、人事關係、工作問題以及矛盾衝突的內疚，對自身健康的關注和擔憂等。如果沒有這些心理或情緒方面的問題，就應該考慮具體疾病的原因。
4、多數短暫性失眠，可能無需藥物治療，失眠的原因解除了症狀即可消失。有些短期失眠可通過心理治療，解除其傾緊張因素，改進其個體的適應能力，給精神鬆弛方面的勸告和訓練，合理安排好睡眠時間，不要飲咖啡、飲酒等，再給予小劑量的安定治療，晚上睡眠可改善很多。
5、長期失眠，需要經過專門的神經心理和精神方面的評價，有精神障礙的給予適當的治療。有軀體疾病的給予軀體疾病的治療。
