蔓越莓和葡萄籽能一起吃嗎

葡萄籽和蔓越莓是可以同時在一起吃的。葡萄籽中含有非常豐富的抗氧化物質，主要以維生素c、維生素e為主，還有大量的纖維素。攝入體內之後可以美白面板，加速腸道蠕動。而蔓越莓主要以果酸、果糖為主，兩者之間的營養成分不會產生衝突。

蔓越莓，又稱蔓越橘、小紅莓、酸果蔓，其名稱來源於原稱“鶴莓”，因蔓越莓的花朵很像鶴的頭和嘴而得名。是雙子葉植物綱杜鵑花科越橘屬植物。

葡萄籽是葡萄的種子，是葡萄酒廠的下腳料，經晒乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物。葡萄籽含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質等，具有保健、美容之功效。