1、用毛巾熱敷法。可以將乾淨的毛巾放在較燙的熱水中進行浸泡，用手擰去多於的水分，有熱氣的時候迅速敷在鼻子上，這樣就可以快速的緩解鼻塞。
2、側臥按摩法。可以用按摩的方法進行，左側的鼻塞按右側，右側的鼻塞按左側，然後用手指夾著鼻翼按摩1-2分鐘，鼻塞機會完全解除。
3、滴食醋法。可以把食醋用水稀釋5倍，用棉籤將稀釋過的醋滴在鼻子裡面，利用醋的殺菌來治療鼻塞，有很好的效果。10分鐘後就會通鼻，流出清涕，第二天就會好轉。最好第二天再滴一次。
4、將新鮮的橙子皮對著鼻孔對摺，使噴出的汁液噴入鼻腔之內，很快就能呼吸順暢。
