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蘋果汁與幹吃蘋果有什麼不同
經驗
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蘋果
汁與幹吃蘋果在
營養
、功效、膳食纖維含量上是有很大差異的。喝蘋果汁可以得到和幹吃蘋果一樣的營養成分,如糖、脂肪、微量
元素
等,但最大的缺點是蘋果在鮮榨過程中會損失很多必需的膳食纖維。
標籤:
蘋果汁
蘋果
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