當前位置:趣味科普網>經驗>

打坐胸口痛怎麼回事

經驗 閱讀(6.83K)

打坐胸口痛怎麼回事

打坐胸口痛是因為坐姿不正確,沒有達到放鬆的狀態。在打坐時很容易繃緊,所以會出現胸悶、胸痛的情況。

在打坐時保持正確的坐姿,放鬆身心。不要彎腰駝背,熟練了就會改變這種情況。