孕婦生完孩子能瘦多少斤

孕婦生完孩子能瘦10斤左右，此重量包括羊水、胎盤和胎兒的重量。產婦在坐月子期間，如果孕婦身體恢復地很好，又有進行運動，那麼出了月子，孕婦是可以輕鬆地減掉5-15斤的。

產後要適當的做運動，保證充足的睡眠，不要立馬大補，堅持母乳餵養，這些都能促進新陳代謝的正常進行，減少體內糖分和脂肪的堆積。