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魚肝油有食品、保健品、藥品以及更初級形態的魚肝油提取物;從藥品的角度看,其主要成分是維生素A和D。維生素AD是藥品。兒童或者成人的維生素AD每天有最高安全攝入量。只要沒有超量,題主想怎麼搭配吃都可以。比如紅糖和白糖,合在一起吃,分別吃,都可以的!
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