這裡使用Amazfit運動手錶為例，解釋運動手錶怎麼測深睡，現在很多運動手錶都具有睡眠監測功能，其主要是使用手錶的多個感測器綜合所得，今天我就教大家怎麼使用
準備Amazfit運動手錶，還有手機上安裝好Amazfit手機軟體
按下手錶右側的開關按鈕，點亮手錶螢幕，接著從右往左滑動介面，滑動至【今日睡眠】介面
然後點選一下【今日睡眠】，進入【今日睡眠】介面內部，滑動介面，即可檢視【睡眠歷史】
選擇需要檢視的一天，這裡選擇【今天】，然後點選進入，介面向下滑動即可檢視到，深睡時長以及時間段了
開啟手機桌面的Amazfit軟體，進入Amazfit介面，然後點選介面右上角的【全部資料】圖示，進入【全部資料】選項內部
點選【狀態資料】下的【睡眠】選項，進入【睡眠】介面，介面預設為【昨晚睡眠】
按下上方的時間段，深藍色區域為深度睡眠，按下就可以檢視到深睡眠的時間段以及時長了
