為了減少對頭髮的損傷，最好不要在燙髮後接著染髮，間隔兩週之後再去染頭髮最好。頭髮是非常容易受到損傷的，燙髮雖然能做出好看的造型對於頭髮是存在一定損傷的，如果繼續染髮，髮質很容易被毀掉，染髮和燙髮最好不要同時進行。
燙髮分為物理燙髮和化學燙髮，美髮店使用最多的方法是第二種。無論物理燙還是化學燙都會對頭髮造成損傷，這是無法避免的現象。燙髮過程中會讓髮絲表面的鱗片遭到破壞，缺少了這層防護會讓頭髮的營養流失。
屆時頭髮會變得乾燥，枯黃，失去光澤度，髮質很粗糙，摸起來像幹稻草一樣扎人，情況嚴重一些還容易引發掉髮，頭髮變得易斷等現象。鑑於燙髮造成的潛在風險實在太大，所以不建議立刻染髮。
染髮過程中需要用到染髮劑，這其中添加了很多化學成分，具有一定的腐蝕性，能讓頭髮變得有色彩，但是同樣會對髮絲造成損傷，嚴重的情況下還可能腐蝕毛囊，引發巨大的後果。
燙髮之後如果立刻染髮，頭髮會受到二次暴擊，髮質肯定會被毀，能不能修復過來還是個問題。想要減少燙髮和染髮對髮絲帶來的傷害，兩者一定要避開，不要同時進行，燙髮2周之後再去染髮是最穩妥的做法。
