燙髮和染髮可以同時進行，兩者不衝突，但是同時進行對頭髮的傷害比較大，最好可以在中間間隔一週。
在燙髮和染髮的原理上來說，燙髮和染髮是進行不同的處理，所以不會產生衝突，但是為了髮質的健康，如果兩者同時進行，對頭髮的損傷是非常大的，頭髮和頭皮都可能承受不了，可能會導致脫髮的情況產生。
燙髮的時候，會破壞角蛋白之間連線改變頭髮的形態，也就是先用藥水破壞頭髮的角蛋白連線，再卷頭髮，最後讓頭髮定型，對頭髮毛鱗片的損傷是很大的。
染髮對頭髮的傷害也很大，因為染髮的時候也會改變頭髮的結構，改變頭髮的顏色，裡面可能會有一種重金屬，進入人體很難排出體外，就算是純植物染髮，對頭髮也不是一點傷害都沒有的。
燙髮和染髮哪一個先做？
加以先燙髮然後再染髮，中間至少間隔一週。
因為在燙髮的時候，毛鱗片張開會導致色素流失，如果先染髮再燙髮，會影響染髮的效果。而且燙髮的時候需要使用一種冷燙精，這種成分和染髮產品的一些成分會產生化學反應，影響頭髮的顏色和髮質。
