燙髮和染髮一起進行很傷頭髮。
燙染髮對髮質的損傷非常大，因此要注意選擇合格的產品，並找有經驗的美髮師操作，平時要注意養護，將損傷降到最低。此外，染髮間隔要儘可能拉大，以3個月以上為宜。染髮前，可在耳後、脖頸等部位塗上乳液，以防染髮劑直接沾到面板，染髮後要清洗徹底。燙染髮的過程中，藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
