玉能養人，玉一般指代和田玉，其質地細膩，觸手光滑，佩戴在身上可以對人體起到一定的按摩作用，促進血液迴圈。顏色柔和，光澤潤滑，觀賞玉時也能緩解眼部疲勞。將和田玉拿在手裡把玩，還可以讓手指進行運動，放鬆手部。
玉能養人的狹義上的玉指和田玉，廣義上的玉則指岫巖玉、酒泉玉、翡翠等。人們常說的玉，一般是狹義的意思。和田玉質地細膩，觸手光滑，佩戴在身上可以對人體起到一定的按摩作用，有促進血液迴圈的功效，是養人的。
同時，和田玉顏色柔和，光澤溫潤，觀看時也能緩解眼部疲勞，起到保護雙眼的作用。將和田玉拿在手裡盤完，還能讓手指進行運動，放鬆手部。
和田玉自古以來就是君子風度的象徵，孔子也說過“君子如玉&rdquo；其中的“玉”就是指和田玉，將和田玉佩戴在身上，可以表示自己期待擁有君子之德，把和田玉贈送給友人，也可以表達對其德行的敬仰。
