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蘋果對心臟病有好處嗎

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蘋果對心臟病有好處嗎

蘋果對心臟病有好處。蘋果中的微量元素是非常豐富的,所以蘋果對於心臟病是有著非常好的作用,同時蘋果中的營養價值非常高,所以在日常的生活中可以適當的吃一些蘋果,能夠非常好的起到降血脂和軟化血管的作用,對於心臟病患者是有著非常好的預防疾病的效果。蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高,富含礦物質和維生素,含鈣量豐富,有助於代謝掉體內多餘鹽分,蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量的食物,每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大,容易被人體吸收,故有“活水”之稱。它有利於溶解硫元素,使面板潤滑柔嫩。