手機手錶使用的方法如下：
1、首先，使用手機手錶中的日期和時間，可以直接上劃手機，會出現快捷應用的頁面，選擇其中的手錶樣按鈕。
2、進入後預設的頁面是計時器，然後選擇頁面左下角的“世界時鐘”。
3、進入世界時鐘後，點選左上角的“編輯”，就可以對當前的時區進行設定了。
4、想要設定手機上手錶的日期和時間，可以進入手機中的設定功能，進入手機的系統設定，然後選擇“通用”。
5、進入通用之後，選擇日期和時間，就可以對手機手錶上面的日期和時間進行設定了。
6、進入日期和時間設定之後，可以看到預設是自動設定。
