七天是代表一個星期，七個工作日就是說一個星期有五個工作日，然後那兩個工作日就是等到下一個星期的第二天，一共是九天。七個工作日是指固定的九天。七個工作日內指的是九天內任意一天都可以。
原則上：自每週一至週五，週六和週日為工休日——完全適用國有機關和事業單位）、（企業除外：企業單位可根據實際情況靈活安排週休息日。
我國長期以來，除法律另有規定的以外，實行職工每週工作6天、48小時工作周制度。根據1994年《中華人民共和國勞動法》和《國務院關於職工工作時間的規定》，自1995年1月1日至1995年4月30日，實行職工平均每週工作5天半、不超過44小時的工作周制度。
勞動和社會保障部2008年1月3日釋出《關於職工全年月平均工作時間和工資折算問題的通知》，年工作日為250天。
