身體乳是可以每天都使用的。事實上身體乳的使用頻率需要根據我們洗澡的頻率來定，每一次洗澡之後肌膚都需要用身體乳來呵護，身體乳的作用與護膚品對於臉部面板的作用相同，都是為面板提供營養提供水分並且保護面板不受空氣以及其他事物的破壞。
而身體乳裡面的新增成分一般都比較簡單，能夠為肌膚起到基礎的滋潤保養的作用，一些身體乳裡面還會新增煙醯胺等對身體面板起到美白等作用，所以這類的身體乳使用的頻率越高那麼面板變白的可能性也會更高，使用身體乳之後面板不會幹燥起靜電，這對於身體的護理是非常有效果的。
每天使用身體乳肌膚得到有效的水分補充，還能在肌膚的表層形成保護膜降低水分流失同時提高營養吸收。一些身體乳裡面不僅含有煙醯胺同時還有一些其他的美白保溼成分，想要美白那麼補水是關鍵，身體乳裡面的補水成分也足夠人體吸收，如果夏天天氣炎熱的情況下不僅需要用到身體乳同時還要做好全身防晒。
使用身體乳的時間越久那麼美白的可能性就越高，所以在夏季之前就需要用身體乳來扭轉肌膚狀態，它還可以讓肌膚變得柔軟解決雞皮疙瘩等問題，讓粗糙的面板再次變得細嫩。
