芒果涼性經期能吃嗎

芒果涼性經期能吃，因為芒果含有豐富的維C，還有豐富的鈣、鐵等微量元素，可以補充經期失血造成的鐵缺失，但注意不能過多食用，可以少量食用。芒果是漆樹科、杧果屬植物，俗稱芒果。分佈於中國、印度、孟加拉、中南半島和馬來西亞。在中國分佈於雲南、廣西、廣東、四川、福建、海南等地。生長於海拔200-1350米的山坡，河谷或曠野的林中。喜溫暖、陽光充足的環境，要求在土層深厚、有機質豐富、排水良好、質地疏鬆的壤土和沙質土壤中生長。