1、 參加成功率高的活動，一步一步積累信心，便可激起鬥志。
2、 整理自己的外表，外貌代表著人的心靈。
3、 不要封閉自己，主動跟陌生人交往，有利於激起鬥志。
4、 不要消極看待問題，凡事往好處想。
5、 不要沉迷於過去的痛苦之中，多做令人身心愉悅的活動，有利於培養鬥志。
6、 反覆地刺激和暗示自己，暗示自己能行。
7、 有煩惱時注意傾訴，不要藏在心底。
8、 時時刻刻相信自己的能力，不要懷疑自己的能力，有利於激起鬥志。
9、 想做什麼就做什麼，不要顧慮太多，不要壓抑自己的情感。隨心所欲，有利於激起鬥志。
