怎樣能夠時刻保持愉快的心情

1、首先需要保持一個歡喜心、知足心和感恩心。

2、用心去觀察生活、體驗生活，轉化看問題的角度。有些事情只要換個角度、換個思維，就會豁然開朗。

3、多出去走走，散散心，多接觸一些快樂的人、事、物。

4、和家人旅遊，或在家裡聊聊快樂的事情。

5、把家裡打掃打掃收拾乾淨。在乾淨的環境裡呆著，人也會神清氣爽。

6、煩心的時候可以睡覺。睡覺醒來之後心情會愉快很多。