下面就跟大家聊一聊如何讓自己膚色變白，希望對大家有所幫助。
多吃和多喝一些可以變白的食物，比如西紅柿，檸檬汁，純牛奶。謹記，在吃了西紅柿和喝了檸檬汁之後，不宜晒太陽，因為西紅柿和內檸檬是感光食物，吃了之後晒太陽，面板很容易變黑。
早晚用洗面奶洗臉，其他時間用清水勤洗臉，把留在臉上的汙垢洗乾淨，看起來會讓臉更白。
選擇一些可以美白的護膚品。這樣效果顯著。
記住一點，要重視保溼，想要變白保溼是第一步，所以，你還應該選擇一些保溼的護膚品。
平時儘量遠離太陽，如果要外出，則要最好防晒措施，比如塗防晒霜，穿防晒衣，撐傘，戴帽子等。
使用電腦或者其他有輻射的多媒體的時候，適當地塗一些隔離霜。
