不在狀態是什麼意思

不在狀態就是狀態不好，無法集中。總結一下就是沒準備好或者是心裡想著別的事。解決不在狀態的問題需要注意以下幾點。

要先確認自己的目標是否明確，很多時候在目標不明確時人是很容易迷茫沒幹勁的。在確認目標明確之後，你發現自己還是沒有幹勁的話，可以試著觀察自己心的運作規律，人在一天當中，有時候心是很活躍的，有時候是很昏沉的，在活躍時開工，昏沉時默默的等待。還可以試著觀察哪些事物可以激起自己心的活躍度，在保證休息足夠的情況下，試著激發自己心的活躍度。