醋泡香蕉可以不加紅糖嗎

可以。香蕉中含較多的果糖、鉀和膳食纖維，對腸胃有調理作用，有潤腸通便的作用，能緩解便祕。醋有促進新陳代謝，對抗衰老有一定作用，紅糖有補血不鐵的作用，都可以適當吃一些，對身體有好處。但三種不可以一起吃，特別是醋和香蕉，對腸胃有刺激作用，容易造成腸胃不適甚至腹瀉，所以要吃這些食物最好分開吃。