天天都脹肚子怎麼辦

經常脹肚子的原因和解決方法：

1、脹肚子一般由於飲食習慣引起，如果患者平常飲食習慣不好如喜歡食用過速度快，吃飯時說話等容易造成患者脹肚子。建議患者飲食時細嚼慢嚥，而且不要一次服用太多食物；

2、缺少運動。如果患者飲食後缺少運動，一直處於休息狀態會影響消化系統消化進而產生脹肚子現象。建議患者在飲食完畢後進行適量運動如慢走即可改善；

3、消化系統問題。如果患者飲食習慣正常仍然有脹肚子現象則可能為消化系統出現病症導致患者出現該現象，此時建議患者及時就醫進行進一步診斷。