喝酒後肚子脹怎麼消

解決喝酒後肚子脹的方法有很多，可以考慮以下幾種方式：

第一，喝完酒以後可以先去戶外散步，不要急著坐下或者躺下，也不要選擇劇烈的運動。比如快跑、跳繩等，儘量選擇輕柔的活動。

第二，可以喝一些溫水或者橙汁，這樣可以促進酒精在體內的消化，但是注意不要太多，否則會加重胃脹的感覺。

第三，可以通過按摩的方式來進行緩解。