如何控制住想打人的衝動.

1、積極的心理暗示。一個憤怒的人是沒有思考能力的，下意識的給自己一些心理暗示，告訴自己不要衝動，冷靜下來，是有一定成效的。

2、後果想象法。適當地設想後果，會讓自己心裡設防以及做好心理準備，即使事情演變得很糟糕，也不會產生太大的情緒波動。衝動的時候，多想想結果，也許心就會靜下來。

3、思考能力。對任何事都要有自己的想法，三思而後行，方為良策。時常思考事物發生的原因，就容易沉澱自己的心情，養成不易衝動的性格。