怎麼可以讓白眼球白一點

想要讓白眼球白一點睡眠一定要充足，這有助於滋潤眼睛，注意眼部清潔，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，佈滿血絲。以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。多吃新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂、胡蘿蔔等富含維生素A和C的食品，維生素C是組成眼球水晶體的成分之一，可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，維生素A素有“護眼之神”之稱，可以預防眼乾、視力衰退、夜盲症。平時可以滴些保健作用的眼藥水，比如潤舒，珍視明等。