方法是：不能用微波爐加熱，不能用保鮮膜裹身減肥，可以用保鮮膜來清潔水杯或者餐具。
具體內容PVC保鮮膜不能裝含油脂的食物，也不能用微波爐加熱。而PE保鮮膜可以裝含油脂的食物，但PE保鮮膜如果要加熱，一定要用牙籤捅幾個小眼，防止破裂。
不能用保鮮膜裹身減肥。有人聽說用保鮮膜裹住身體，這樣可以有效的減肥，其實這個方法並不正確，也不可取，甚至對人體是有害的。
100克韭黃裹上保鮮膜，24小時後，維生素C含量比不裹時多1.33mg。而油菜、萵苣葉、蘋果和梨裹上保鮮膜存放24小時後維生素E含量多出1.92毫克。
100克蘿蔔裹上保鮮膜存放一天，其維生素C含量減少了3.4毫克。而黃瓜裹在保鮮膜後存放一天一夜，其維C損失量相當於5個蘋果。
用乾淨的保鮮膜擦洗玻璃杯，可去除水垢，使杯子透亮如新，飯盒上洗不掉的油漬，用保鮮膜試試。
