1、少清潔多保溼
敏感肌膚需要的是少清潔，不管什麼洗面奶，多多少少都有著去除角質的成分，敏感肌膚的角質層本身就很薄弱。若是頻繁使用洗面奶，則會加劇它的薄弱。最好晚上使用溫和型潔面乳，而早上用清水清洗或者減少洗面奶的用量。
2、留意護膚品的成分
對於敏感肌膚來說，護膚品的成分非常重要，最好是含有多肽小分子及神經醯胺等成分，修護面板屏障的同時還有保溼作用。敏感肌必須避開的成分就是酒精、香精等刺激性的化學物質，還有必須要遠離潔面用品中的皁基成分。
3、減少外來刺激
敏感肌膚除了要注意護膚品中的刺激性成分以外，還要留意外來的刺激。紫外線的輻射無疑就是常見的外來刺激，一定要加強對肌膚的防晒，這樣可以增強肌膚的保護屏障。除紫外線之外，冬季的風吹也是外來刺激，除了需要提升肌膚的含水量以外，還可以在出門時戴上口罩。
