1、選擇適合自己的護膚品，即便是標明敏感肌膚專用的，也並不一定適合自己使用，面板測試就很重要了。
2、做好防晒。敏感肌膚的角質層變薄，面板的天然屏障受損，無法抵禦外界的刺激，而紫外線對面板的傷害很大，會加速肌膚的老化，尤其是敏感肌膚。
3、洗臉的手法要輕柔，避免用力摩擦;不要拍打臉部，只需要輕輕按摩;避免長期處於過冷或者過熱的環境中。
4、飲食以清淡為主，低糖低脂少辛辣刺激，當然最重要的還是避免攝入過敏原。
5、避免用手接觸面部面板;有戴眼鏡的妹子，記得要定期清洗眼鏡以及給眼鏡消毒，拿完手機的手，千萬不要摸臉，因為手機真的很髒。
