1、冷熱敷交替敷臉
先用熱毛巾敷臉，然後再換冷毛巾敷臉，如此重複3次，好讓血管收縮擴張再收縮，以促進肌膚的血液迴圈，幫助排出臉部多餘的水分。
注意：冷熱敷臉的時間以1：2的比例分配，至少敷15分鐘以上。
2、喝黑咖啡
在早餐後喝上一杯純黑咖啡，大概30分鐘到1小時後，你就會發現臉部水腫漸漸消失了。這是因為黑咖啡具有排水利尿、加速消耗身體熱量的作用，尤其對消腫的效果最佳。
注意：黑咖啡的飲用量最好為50-100毫升，MM們切記要把握好攝入量。
3、穴點按摩
先用指腹按壓眼眶周圍，然後每個位置按壓5秒，之後重複3次。經常按摩刺激這些穴點，能夠改善臟腑功能，幫助消除浮腫。
4、鹽水敷臉
在500cc、40°的溫水中加入一匙鹽攪拌均勻，然後將紗布浸泡在鹽水中，待紗布充分吸收鹽分後，便將紗布摺疊成適當大小敷在臉部浮腫的部位，利用高滲透壓力的原理，好讓水分排出。
