1、清潔面部去除油脂
首先就要做好面部清潔，用溫和的洗面奶清除面部油脂，但每天次數不宜過多，一天兩次即可。另外，如果化過妝，一定要使用卸妝產品，避免化妝品殘餘物造成油脂積累。
2、枕頭要乾淨
枕頭與臉部面板接觸的時間比較長，所以保持枕頭的清潔是護膚很重要的一環。枕套一定要每週換洗。
3、不要用手摸臉
手上攜帶太多的細菌和塵埃，所以不要用手摸臉，否則會導致油脂的堆積。
4、不要擠黑頭
其實，有時候鼻子上出現一些小小的黑頭，並不會給面部帶來很大的影響，但如果你忍不住用手去擠的話，那就可能造成面板感染髮炎，甚至還會留下疤痕。
5、定期去角質
角質層過厚會影響面板吸收營養和水分，也容易阻礙面板的呼吸作用，影響油脂的代謝，使得油脂長期堵塞在毛孔中氧化而變成黑頭。一般建議一週去一次角質。
6、常敷補水鼻貼
80%的油性肌膚都缺水，如果只控油不補水，會出現“越控越油”的惡性迴圈。建議隔天做一次補水鼻貼，可以幫助改善鼻子出油多又起皮的現象。
