1、肚臍眼出水
艾炙肚臍後的排溼反應，首先就是肚臍眼出水，如艾灸出水表示身體寒溼過重，有於堵；另一方面也說明你的身體灸感還不錯，堅持下去你會看到更好的效果。一開始可以早晚灸兩次，好轉後每週2-3次即可。
2、想要小便
這也是身體排溼的一種反應，在艾灸的時候，為了避免上火，通常是由上往下灸，而製成艾條的主要成分是艾草，艾草性辛溫，有通經絡、逐寒溼的功效，在艾灸的過程中能夠溫經散寒、加強機體氣血執行，促進體內溼氣從膀胱中排出。
3、想要大便
一些人在艾灸肚臍之後還會很想大便，並且排的比較順暢，而大腸也是身體的排溼器官，如大便增多這也說明身體在排出溼氣。
4、熱感
艾灸後會有熱感，腹腔發熱到後腰往上走到百會，往下走到湧泉，是體內寒氣排出，人陽氣增加的表現。
5、失眠
灸後失眠大多出現在艾灸的某個時段，一般是寒邪外排所致，有的會一休不眠，說不出的難受，不過過後大都能感覺已有問題出現好轉。
