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食用百合的作用
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潤肺止咳、清心安神、清熱涼血、
美容
養顏。
百合味甘、性平,具有潤肺止咳、清心安神、清熱涼血、美容養顏的功效。百合為藥食兼優的滋補佳品,新鮮百合食療效果較好,四季皆可食用。百合可和
冬瓜
搭配,具有清涼、去熱、解暑的功效,是
夏季
食療佳餚。百合與蓮子搭配煲粥,除了潤肺以及治療神經衰弱、心悸、失眠等,也可作為病後的滋養補品。百合和銀耳搭配,能夠清熱生津、解暑消煩、利咽潤腸,適用於便祕、乾咳、心煩、口渴等症。
標籤:
百合
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