經常玩手機可能會導致內分泌失調，也可能會導致出現雙下巴頸部面板產生皺紋，也會讓面板在不知不覺間變得老化。所以經常玩手機對人體的面板是很有害的，很多人的雙下巴就是因為常玩手機所致。
經常玩手機的人習慣性長時間低頭，而隨著年齡的增長長時間低頭就會讓面板的彈性慢慢下降，而在盯著手機幾個小時之後下巴上的面板就會慢慢鬆弛，導致頸部的面板慢慢變得鬆弛老化容易出現頸紋，所以如果不可避免日常要經常玩手機的話，那麼儘量將手機平舉在眼睛正前方，這樣可以讓手機在胸腔的上方，避免面板出現更多的損傷。
另外長時間玩手機內分泌會失調，女性內分泌失調會引起嚴重的面板問題，比如說內分泌失調能夠讓面板失去光彩，加速營養成分的流失同時也會讓面板變乾燥變衰老，內分泌失調同時還會讓健康的面板長痘痘產生色斑等問題，所以一旦內分泌失調之後臉部的整個健康的迴圈就會被打破。
另外經常玩手機的人不知不覺間就會熬夜，而熬夜對於人體的損害就非常大了，熬夜的人免疫系統相比不熬夜的人要更低下，面板在得不到休息的情況下就會變得暗淡產生黑眼圈和細紋，即便是使用昂貴的護膚品也很難調節過來。
